OS PERIGOS DO ÁLCOOL E DO TABAGISMO PARA A PRESSÃO ARTERIAL – ENDOCRINOLOGIA - NEUROENDOCRINOLOGIA

O álcool pode ser bom e ruim para a sua saúde. Em pequenas quantidades, ele pode potencialmente reduzir sua pressão arterial em 2 a 4 mm Hg. Mas esse efeito protetor é perdido se você beber álcool demais - geralmente mais de um drinque por dia para mulheres e homens com mais de 65 anos de idade, ou mais de duas doses por dia para os homens de 65 anos e mais jovens. Além disso, se você normalmente não ingere álcool, você não deve começar a beber como uma maneira de diminuir a sua pressão arterial. Há mais potencial dano do que benefícios para o consumo de álcool. Se você beber mais do que quantidades moderadas, o álcool pode realmente aumentar a pressão arterial por diversos motivos. Ela também pode reduzir a eficácia dos medicamentos para a hipertensão. Monitorar seus padrões de consumo de álcool. 

Junto com o seu diário alimentar, manter um diário de álcool para controlar os seus padrões de consumo. Uma cerveja equivale a 355 mililitros ou ml, uma taça de vinho equivale a 148 ml e um cálice de licor equivale a 45 ml. Se você está bebendo mais do que as quantidades sugeridas, diminua as quantidades. Então, quando você parar de beber, faça isso com a supervisão de seu médico ou diminua a ingestão de álcool lentamente, durante uma a duas semanas. Não ingira quatro ou mais doses em uma vez - pode causar grandes e súbito aumento da pressão arterial, além de outros problemas de saúde. Além de todos os outros perigos do fumo, a nicotina pode aumentar a pressão arterial em 10 mm Hg ou mais, até uma hora depois de fumar. Fumar durante todo o dia significa que sua pressão arterial pode permanecer constantemente alta. Você também deve evitar o fumo passivo. Inalando a fumaça dos outros também o coloca em risco de problemas de saúde, incluindo pressão alta e doenças do coração.

AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr. 

Endocrinologia – Neuroendocrinologista 

CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio 

Endocrinologista – Medicina Interna 

CRM 28930

COMO SABER MAIS:

1. Em pequenas quantidades, ele pode potencialmente reduzir sua pressão arterial em 2 a 4 mm Hg... http://tireoidecontrolada.blogspot.com

2. Se você normalmente não ingere álcool, você não deve começar a beber como uma maneira de diminuir a sua pressão arterial...

http://hipotireoidismosubclinico2.blogspot.com

3. Não ingira quatro ou mais doses em uma vez - pode causar grandes e súbito aumento da pressão arterial, além de outros problemas de saúde... http://hipotireoidismosubclinico2.blogspot.com

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DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOBRAFICA.

Referências Bibliográficas:
Dr. João Santos Caio Jr. –endocrinologista –neuroendocrinologista, Dra. Henriqueta V. Caio – endocrinologista – medicina interna – Van Der Haagen Brasil – São Paulo – Brasil; Parar de fumar. Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. Jefferis BJ, et al. O fumo passivo (SHS) está associada com circulação de marcadores de inflamação e função endotelial em homens e mulheres adultas. Aterosclerose. 2009; 208:550. Limitar a ingestão de álcool. Nacional do Coração, Pulmão e Sangue.

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